Syreskader på tænderne – sådan undgår du dem

Med et stigende forbrug af syreholdige mad- og drikkevarer er antallet af syreskader på tænderne eksploderet! Tandlæger er bekymrede, og det er med god grund: Op imod hver sjette teenager har syreskader på tænderne. Syreskader kaldes også erosioner. Årsagen til syreskaders opståen er individuelle, men i mange tilfælde kan synderen tilskrives livsstilen. 

Hvad er syreskader?

Emaljen er tændernes yderste lag. Når denne udsættes for syre – som har en lav kemisk pH-værdi – opløses calcium fra tændernes overflade, og syreskaden vil give sig til udtryk ved, at en del af tandsubstansen er ætset væk. Skaden er definitiv, og mistet emalje kan aldrig gendannes. Hvis man ikke reagerer på syreskader på tænderne, risikerer man, at tandsubstansen går hen og bliver blød, hvormed den i højere grad vil slibes af, når vi bruger vores tænder.

Tidlige stadier af syreskader på tænderne kan være svære at se og mærke, men efterhånden som de udvikler sig, er de ikke længere til at tage fejl af: Udhulede områder, blanke tandoverflader og afknækket emalje. Desuden vil udviklede syreskader kunne mærkes ved hyppige isninger, jag ved tandbørstning og i værste fald skader på tandnerverne. Har du spørgsmål omhandlende syreskader, eller ønsker du at rådføre dig med en tandlæge omkring syreskader på dine tænder, er du mere end velkommen til at tage kontakt til Tandlæge Team Lindberg.

10 gode råd til at undgå syreskader

1. Begræns dit indtag af syreholdige mad- og drikkevarer.
2. Drik sodavand, saft og juice med sugerør – så undgår du at få skyllet syren rundt i hele munden.
3. Drik hellere læskedrikke til et måltid end alene – indtag af mad begrænser syrepåvirkningen af tænderne.
4. Skyl munden med vand eller mælk efter indtag af læskedrikke eller syreholdige fødevarer.
5. Undgå tandbørstning ca. 60 minutter før og efter syrepåvirkning – det gør dine tænder mere udsatte.
6. Smådrik ikke læskedrikke – det gør din mund til et syrebad.
7. Brug flourtandpasta.
8. Undgå mundtørhed – spyt er med til at beskytte dine tænder.
9. Behandl sygdomme der forårsager sure opstød og opkast.
10. Spis frugt med omtanke.